Aktuality podle tagu
16. 10. 2023
Ing. Alina Huseynli z Institutu lázeňství a balneologie je známá například svou přednáškou „Terapeutické působení lesního prostředí“. Zmiňuje v ní, že venkovní prostředí je vlastně obrovské zdravotní zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka. Např.
Snižuje krevní tlak
Snižuje hladinu stresových hormonů kortizolu a adrenalinu
Snižuje riziko vzniku vyhoření (které je vysokým rizikem zejména u pracujících přes homeoffice)
Zlepšuje pozornost
Zlepšuje kvalitu a délku spánku
Les má nesčetné pozitivní zdravotní účinky na nás na všechny. Přečtěte si více zde, nebo zhlédněte samotnou přednášku. Važme si ho, pomáhá nám všem.
